Лавровое масло

Нерафинированное подсолнечное масло холодного отжима получают механическим отжимом очищенных, сырых семян. Оно богато каротиноидами, витаминами А, Е и D, а также омега-6 и 9 жирными кислотами. Витамин Е наиболее присущий, но есть витамины из комплекса B, бета-каротин, D6, из минералов содержит: магний, медь, цинк, селен, марганец, кальций, фосфор, натрий, калий, железо.

Белок содержится в более 20%, причем это в основном незаменимые аминокислоты, необходимые для нашего организма, потому что он сам не в состоянии производить их. Половину жирностей составляют полиненасыщенные жирные кислоты, больше всех содержится в них линоленовая кислота (она идет перед омега 6 жирными кислотами которыми снижается уровень холестерина в крови). Эти полиненасыщенные жирные кислоты организм не в состоянии синтезировать – поэтому они незаменимы. Есть в нем и олеиновая и Омега-9-ненасыщенные жирные кислоты которые являются важнейшим элементом оливкового масла. В меньшем проценте тут есть и фитостерины, они также эффективны в борьбе с холестерилом в крови. Важным элементом подсолнечников являются и пищевые волокна и антиоксиданты – витамин Е и селен.

Лавр – символ мудрости, славы, победы и мира, а само растение берет свои корни в далекой древности. Его название происходит из латыньского слова значение которого „хвалить“. О лавре знали многие древние цивилизации – в Египете, Греции, Риме, вплоть до христианского времени. Его связывали с Аполлоном, богом солнечного света и покровителем искусств, в руках которого он был символом его целебных сил. В Библии лавр был символом изобилия и славы, а в христианской вере представляет воскресение Христово и символизирует торжество жизни над смертью.

Лавр славится антимикробными и противовоспалительными свойствами, содержит многочисленные минералы (медь, калий, кальций, марганец, селен, цинк, магний и железо) и витамины группы В (рибофлавин, ниацин, пантотеновую кислоту и пиридоксин). Благодаря этим компонентам, лавровый лист регулирует пищеварение и обмен питательных веществ, регулирует гормональный статус и обеспечивает правильно функционирование мышечной и нервной систем. Его польза для здоровья состоит в том, что укрепляет иммунную систему, успокаивает нервы, уменьшает боль и стимулирует общую умственную активность (рекомендуется принимать по одной столовой ложке, утром и/или вечером). Кроме того, он может быть использован для лечения варикозного расширения вен и боли в суставах. Рекомендуют втирать лавровое масло в суставы (от 5 до 10 капель), в тех случаях когда из-за ослабленной иммунной системы пришлось к истощению мышц, суставов и сухожилий. При воспалении околоносовых пазух надо втирать их дважды-трижды в день. Чрезвычайно положительно влияет на улучшение общего иммунитета, уменьшает першение в горле и боль в костях, зубную боль, бронхит, успокаивает затяжной кашель и способствует более легкому откашливанию (для этого надо от 15 до 20 капель влить в теплую воду, разогреть и потом вдыхать ее).